Bodyplus international CEO DAVID HALTON

2016.05.30
Q:プロテインの加熱についてどのようにお考えですか?カゼインなら変質が少ないのですか? A:一般的にカゼインはホエイより耐熱性があり、加熱するならカゼインの方が良いです。ホエイは加熱により ...
2016.05.30
新しい研究によると、EPA600㎎とDHA260㎎を2か月毎日摂るとエクササイズ後の 筋肉痛が軽減、筋力の回復が速まることが判明。 魚油に は他にも多くの有益 効果があるので毎日摂ろう。h ...
2016.05.30
プロテインパウダーのラベルで牧草飼育と謳うのは理解に苦しむ。 植物が餌なら動物のオメガ3バランスは良くなるが、プロテインパウダーはろ過され脂肪が殆どない。 また牧草飼育は時期によって穀物を ...
2016.05.29
低カーボプロテインパンケーキを作ってみました。 2枚分の材料 全卵​​​4個 プロテインパウダー​1/2スクープ ベーキングパウダー​小匙2杯 ココナツ粉​​20g Kcal:120/Pr ...
2016.05.25
ストレス、不安症、うつ症状を自然に治す! 時間はかかりますが、エクササイズは投薬と同様に効果的であることが判明しています。 ストレス:10~30分の有酸素運動 不安症:有酸素運動 う ...
2016.05.25
ストレス、不安症、うつ症状を自然に治す! 時間はかかりますが、エクササイズは投薬と同様に効果的であることが判明しています。 ストレス:10~30分の有酸素運動 不安症:有酸素運動 う ...
2016.05.24
水分補給に最も効果的なドリンク? 水和指数の改訂により、驚いたことにミルクがスポーツドリンクより効果的であることが判明。ナトリウムとカリウムが水分補給で最も重要な栄養素なのかもしれない。カ ...
2016.05.24
New Study: 2.4gのシトルリンがNO仲介の血流増大によってパワーを増大し、サイクリング時間を1.5%改善した。 集中力と回復時間も改善した。 少なくとも7日間継続使用する必要が ...