Bodyplus international CEO DAVID HALTON

2016.04.22
ダイエット中は貧乏ゆすりをするなという忠告は聞かないこと。研究によれば貧乏ゆすり等のそわそわするしぐさのエネルギー消費量は1日100~800キロカロリーにもなる。 http://www.n ...
2016.04.22
24時間の脂肪燃焼が起こるのは朝食前のエクササイズのみで、他の時間帯では起きない。大きなタンパク質分解は見られなかった。脂肪減少には朝食前のエクササイズが効果的。 http://www.e ...
2016.04.21
これらのカロリーを燃焼するのに走る必要がある距離です。走るのは嫌いなので代わりにサラダとプロテインシェイクを取ることにします。I really hate running so I' ...
2016.04.21
高齢者にはタンパク質がより多く必要 青年層では筋肉の成長を最も刺激するタンパク質の量は20gだが、高齢者はアミノ酸やトレーニングによるアナボリックシグナルへの感受性が低いことが判明。高齢者 ...
2016.04.21
RT @aliveacademy: .@HALEO_OFFICIAL この4月にオープンした 名古屋の ALIVE 栄支部 パーソナルトレーニングジム では、HALEO のサプリメントを大 ...
2016.04.21
RT @satochang830: アルギニン始めました 桑原塾の桑原さんからのアドバイス通りBCAAとグルタミンは必須で飲んでます! マッハ6は初体験 @HALEO_OFFICIAL  ...
2016.04.20
カフェインのカロリー燃焼量は? 研究によると: 100㎎(コービー小カップ1杯の平均含有量)=2~4時間、カロリー燃焼量を 4-5%増大 600㎎ (HALEOイグナイトの1日最大用量)= ...
2016.04.19
男はレアだろー
2016.04.19
ダイエット中にタンパク質摂取量を増やしたいもう一つの理由: 100kcalをタンパク質から摂取すると、消化するだけで20~35kcalが消費される。それに比べ炭水化物、脂肪からの100kc ...
2016.04.19
BOO San -45kg +Heart = Champion #HALEO way