Bodyplus international CEO DAVID HALTON

2016.08.30
瞑想は脳を発達させ、親切心と集中力を高める。8週間、毎日瞑想を40分行うと集中力、自己移入、思いやりなどに重要な脳の部分が大きくなることが判明。恐怖とストレスに関連した部分は縮小した。どう ...
2016.08.30
アスリートに嬉しいニュース!競技アスリートの迷信は科学的に誤りであることが証明された。 この研究によるとセックスはパフォーマンスに悪影響がない。 それどころか競技の10時間前までならポジテ ...
2016.08.30
アスリートに嬉しいニュース!競技アスリートの迷信は科学的に誤りであることが証明された。 この研究によるとセックスはパフォーマンスに悪影響がない。 それどころか競技の10時間前までならポジテ ...
2016.08.29
私は仕事は嫌いだ。仕事が好きな者などいない。だがその内容は好きだ。自分を発見するチャンスだから。  ジョセフ・コンラッド I don't like work, no man do ...
2016.08.29
<a href="タンパク質合成最大化には、トレーニング時ではなく食事で善玉脂肪を摂ること。この研究ではワークアウト後の多量脂肪摂取はp70S6K1の活性を抑制し、高カーボ ...
2016.08.29
タンパク質合成最大化には、トレーニング時ではなく食事で善玉脂肪を摂ること。この研究ではワークアウト後の多量脂肪摂取はp70S6K1の活性を抑制し、高カーボ摂取に比べてタンパク質合成が低下し ...
2016.08.29
私は仕事は嫌いだ。仕事が好きな者などいない。だがその内容は好きだ。自分を発見するチャンスだから。  ジョセフ・コンラッド I don't like work, no man d ...
2016.08.29
私は仕事は嫌いだ。仕事が好きな者などいない。だがその内容は好きだ。自分を発見するチャンスだから。  ジョセフ・コンラッド
2016.08.28
Success 成功はイノーべーションや素晴らしいアイデアには余り関係ない。  すべて誰かがすでに考え付いているからだ。 成功する人は大抵恐怖心や怠慢に邪魔されずにまず行動を起こす人だ。  ...
2016.08.28
短距離走にはヒップスラスト、ジャンプにはスクワットが効果的。この研究でヒップスラストは水平方向のパフォーマンス、スクワットはジャンプを改善することが判明。  #ForceVector ht ...