Bodyplus international CEO DAVID HALTON

2016.05.29
低カーボプロテインパンケーキを作ってみました。 2枚分の材料 全卵​​​4個 プロテインパウダー​1/2スクープ ベーキングパウダー​小匙2杯 ココナツ粉​​20g Kcal:120/Pr ...
2016.05.25
ストレス、不安症、うつ症状を自然に治す! 時間はかかりますが、エクササイズは投薬と同様に効果的であることが判明しています。 ストレス:10~30分の有酸素運動 不安症:有酸素運動 う ...
2016.05.25
ストレス、不安症、うつ症状を自然に治す! 時間はかかりますが、エクササイズは投薬と同様に効果的であることが判明しています。 ストレス:10~30分の有酸素運動 不安症:有酸素運動 う ...
2016.05.24
水分補給に最も効果的なドリンク? 水和指数の改訂により、驚いたことにミルクがスポーツドリンクより効果的であることが判明。ナトリウムとカリウムが水分補給で最も重要な栄養素なのかもしれない。カ ...
2016.05.24
New Study: 2.4gのシトルリンがNO仲介の血流増大によってパワーを増大し、サイクリング時間を1.5%改善した。 集中力と回復時間も改善した。 少なくとも7日間継続使用する必要が ...
2016.05.23
ホエイの吸収は早いが、カゼインミセルはゆっくりとアミノ酸を放出。理論的にはトレーニング時にホエイ、食間と就寝前にカゼインだが、新しい研究によるとトレーニング前後にどちらを摂取しても筋成長と ...
2016.05.23
ビタミンDのレベルが正常範囲を上回ると、筋肉機能、パワー、テストステロンが増大、回復時間も短縮されるようだ。ビタミンDは主に日光から取り込まれるため欠乏しがち。1日4000-5000IUと ...
2016.05.21
RT @tokuta_NBA: HALEOのCHASEってプロテイン‼‼ 前のなくなったから新しく買った‼‼ ストロベリージェラート、美味しいかは結構人それぞれみたいだけど美味しいといいな ...