Bodyplus international CEO DAVID HALTON

2016.08.30
瞑想は脳を発達させ、親切心と集中力を高める。8週間、毎日瞑想を40分行うと集中力、自己移入、思いやりなどに重要な脳の部分が大きくなることが判明。恐怖とストレスに関連した部分は縮小した。どう ...
2016.08.30
アスリートに嬉しいニュース!競技アスリートの迷信は科学的に誤りであることが証明された。 この研究によるとセックスはパフォーマンスに悪影響がない。 それどころか競技の10時間前までならポジテ ...
2016.08.29
タンパク質合成最大化には、トレーニング時ではなく食事で善玉脂肪を摂ること。この研究ではワークアウト後の多量脂肪摂取はp70S6K1の活性を抑制し、高カーボ摂取に比べてタンパク質合成が低下し ...
2016.08.29
私は仕事は嫌いだ。仕事が好きな者などいない。だがその内容は好きだ。自分を発見するチャンスだから。  ジョセフ・コンラッド
2016.08.28
短距離走にはヒップスラスト、ジャンプにはスクワットが効果的。この研究でヒップスラストは水平方向のパフォーマンス、スクワットはジャンプを改善することが判明。  #ForceVector ht ...
2016.08.27
RT @HayatoKantake: ハードな練習をするこの時期、毎日練習後にHALEOのCHASEを飲んでウエイトを維持。 更に高みを目指す為の最高のサプリメント💪💪💪#HALEO #C ...
2016.08.27
RT @DavidHalton: BCAA比率4:1:1で筋成長が33%UP BCAAの最適な比率はよく論争されるが、ほとんどテストされたことはなかった。持久系アスリート対象のこの研究では ...