Bodyplus international CEO DAVID HALTON

2017.12.29

RT @DavidHalton: スポーツ選手が不必要な筋肉を付けないために、筋トレやサプリメントを避けると言うのを聞いたことがありますか?この研究ではサッカー選手が筋トレをするとサッカーの練習のみよりもスプリントが10%も速まることが判明。どんなスポーツでも若年層から長期的に…