Bodyplus international CEO DAVID HALTON

2017.09.27

低周波EMSを使えばシックスパックはできる?ダイエットなしでは無理。
体脂肪を減らすには腹筋よりダイエットが大切。
この研究では↓
エクササイズのみ:変化なし
カロリー制限:体脂肪2.5kg減
カロリー制限+エクササイズ:体脂肪3.3kg減
体脂肪を減らしたい時はまず栄養が先決。 https://t.co/arAQ50FNVp