Bodyplus international CEO DAVID HALTON

2017.06.28

ビタミンDはアスリートに必須?
エビデンスによるとビタミンDは筋再生、筋力および運動パフォーマンスに関与。しかしアスリートの約70%が欠乏しているそう。毎日2000〜5000IUを摂取すれば8週間で欠乏が解消される。https://t.co/VuxmLErPG7 https://t.co/K5wf6OFqiv