Bodyplus international CEO DAVID HALTON

2016.11.28

RT @DavidHalton: 体重を減らすには、夕食よりも昼食時にカロリーを摂取するとよい。
昼食もしくは夕食に1日の40%のカロリーを摂取した被験者を比較したところ、12週間後には昼食時カロリー摂取被験者は夕食時の被験者よりも1.42kg体重が減少した。
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