Bodyplus international CEO DAVID HALTON

2016.06.27

RT @MuscleBeeeast: トレ終わり

今日は梅ゴじゃないほうがよかたな。

チンニング×3
ベントロー×5ラストドロップ
ラットプルフロント×4
マシンロー×3
ハーフデッド×3
ケーブルプルオーバー×4
てな感じ!
トレ後は
アイソプロにEAAとHMB! htt…