Bodyplus international CEO DAVID HALTON

2016.05.24

水分補給に最も効果的なドリンク?
水和指数の改訂により、驚いたことにミルクがスポーツドリンクより効果的であることが判明。ナトリウムとカリウムが水分補給で最も重要な栄養素なのかもしれない。カフェインは〜212㎎なら排尿に影響がなかった