Bodyplus international CEO DAVID HALTON

2016.02.22

30歳代から海馬(記憶を司る脳)は毎年1-2%の割合で縮小します。 研究によると、1日40分のエアロビクス運動で脳が2%成長し、記憶力も 高まるそうです。 
#Get Up Move
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3041121/